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题名:
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52堂静心课 52 Tang Jing Xin Ke / （英）方坦纳著；刘秋凤译 , |
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ISBN:
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978-7-80709-202-5 价格： CNY25.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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142 16开 |
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出版发行:
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出版地： 深圳 出版社： 深圳报业集团出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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这是一本教你运用一年52个休息日，通过冥想获得内心平静、保持身心灵和谐健康的简易手边书。本书提供了52个精心规划与冥想训练，能帮助我们摆脱现代生活压力，净化身心，用安稳、平和的心态过好每一天。 全书共分作四部分，层层深入剖析每一阶段的冥想技巧：第一部分是冥想初学阶段的注意事项，教你如何调整进入自我觉知；第二部分则传授练习专注与正念的方法；第三部分与读者共同探索内在的平静；第四部分荟萃了冥想之旅的深入法门，启发我们如何透过冥想延展内在的深度，洞察一切存在的本质。 |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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主要责任者:
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（英）方坦纳著；刘秋凤译 |
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索书号:
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2 |