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题名:
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女人压力山大 nu^ ren ya li shan da / (美) 斯蒂芬妮·麦克莱伦, 贝斯·汉密尔顿著 , 冯涛, 王斌译 |
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ISBN:
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978-7-307-08965-5 价格： CNY32.00 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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228页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 武汉 出版社： 武汉大学出版社 出版日期： 2011.10 |
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内容提要:
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本书分认识压力、应对压力两部分, 主要内容包括: 压力什么样? 压力的心理课 ; 压力的生理课 ; 识别你的类型 —— 四种压力反应模式 ; 缓解压力的基础 —— 放松、好睡眠、自然节律等。 |
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主题词:
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女性 压抑 (心理学) |
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中图分类法:
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B842.6 版次： 4 |
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其它题名:
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美国最权威专家的超级减压书 |
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主要责任者:
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麦克莱伦 mai ke lai lun 著 |
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主要责任者:
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汉密尔顿 han mi er dun 著 |
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次要责任者:
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冯涛 feng tao 译 |
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次要责任者:
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王斌 wang bin 译 |