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题名:
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健康来自1分钟好习惯 / 刘翔宇, 李钢强编著 , |
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ISBN:
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978-7-5640-1638-8 价格： CNY29.80 |
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语种:
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chi |
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载体形态:
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282页 24cm |
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出版发行:
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出版地： 北京 出版社： 北京理工大学出版社 出版日期： 2008 |
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内容提要:
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健康的习惯并非你想象得那么繁琐复杂，也不会让你完全抛弃安逸舒适的生活方式，它们只需要占用你1分钟的时间。工作的时候，拿出1分钟转动一下眼球，而不是拼命地给自己上昂贵的眼药水；烹饪的时候花上1分钟考虑一下家人究竟需要多少盐，让菜肴淡些再淡些，就可以减少心血管疾病侵袭的机会；堵车的时候不妨借着公交车扶手的力量，做1分钟踮脚的动作，你会发现做个秀腿美女很容易；起床后拿出1分钟，用手指梳理头发，你就不会再为年纪轻轻便开始脱发而烦恼……。 |
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主题词:
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生活 卫生习惯 |
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中图分类法:
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R163 版次： 4 |
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主要责任者:
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刘翔宇 编著 |
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主要责任者:
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李钢强 编著 |
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附注:
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经典版 |
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索书号:
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5 |